Die klassische Ganzkörpermassage
Die klassische Ganzkörpermassage
Die klassische Ganzkörpermassage gehört zu den ältesten und beliebtesten Massagetechniken weltweit. Sie wird häufig zur Entspannung genutzt und hilft, die Muskulatur zu lockern sowie Verspannungen zu lösen, was das allgemeine Wohlbefinden steigert. Mit speziellen Griffen und einem kontrollierten Druck behandle ich den gesamten Körper. Wenn du dabei einschläfst und tiefenentspannt aus der Sitzung herausgehst, weiß ich, dass ich meine Arbeit gut gemacht habe.
Kräuterstempel Massage
Die Kräuterstempel-Massage hat ihre Wurzeln in der asiatischen Naturheilkunde und bietet eine harmonische Verbindung von Haut und Seele. Sie sorgt nicht nur für Entspannung, sondern füllt auch die Feuchtigkeitsdepots der Haut auf.
Du hast die Freiheit, die Kräuter für deinen Kräuterstempel selbst auszuwählen. Nach der Behandlung kannst du den Stempel mit nach Hause nehmen und erneut verwenden – entweder für ein entspannendes Kräuteröl-Bad oder indem du ihn in einer Schüssel mit Wasser auf der Heizung zum Inhalieren platzierst.
Das Öl wird erhitzt, und der Kräuterstempel wird damit erwärmt, um anschließend den ganzen Körper sanft zu stempeln. Diese Behandlung hilft, geschädigte Zellen abzubauen, bestehende Zellen zu aktivieren und die Produktion neuer Zellen anzuregen. Die Hitzereize fördern die Zellregeneration und bringen deinen Körper in Einklang.
Wenn der Kräuterstempel langsam abkühlt, folgt eine wohltuende Massage, bei der die Kräuter ihre gesundheitsfördernden Wirkstoffe freisetzen.
Aromaöl Massage
Ein Geschenk der Natur: Ätherische Öle sind konzentrierte Extrakte aus Pflanzen und Blüten, die den charakteristischen Duft der jeweiligen Pflanze in seiner reinsten Form entfalten. Während in der Pflanzenheilkunde die gesamte Pflanze verwendet wird, konzentriert sich die Aromatherapie auf hochwirksame Pflanzensubstanzen.
Ätherische Öle beeinflussen direkt Körper, Geist und Seele. Lass dich von der Welt der natürlichen Düfte verführen.
Die Düfte sind intensiver als die von Kräuterstempeln. Auch dieses Öl wird individuell auf dich abgestimmt.
In 100 ml Öl finden sich etwa 80 Tropfen Aromen. Ich empfehle, bis zu 4 verschiedene Aromen zu kombinieren, um eine optimale Wirkung zu erzielen und eine harmonische Duftkomposition zu gewährleisten.
Hot & Cold Stone Massage
Die Kombination aus warmen Basalt- und kalten Marmorsteinen lockert die Muskulatur und regt die Durchblutung auf angenehme Weise an.
In den Sommermonaten bevorzuge ich es, mehr kalte Steine (Marmor) und weniger heiße Steine zu verwenden. Diese Methode empfinde ich als besonders angenehm, da sie meinen Körper leicht abkühlt und gleichzeitig durch die warmen Steine wieder erwärmt wird. So bleibt der Körper erfrischt, ohne übermäßig aufzuheizen. Besonders im Gesicht finde ich kalte Steine sehr wohltuend.
Ich neige dazu, kühle Anwendungen zu bevorzugen, da ich anfangs Bedenken hatte, dass die Steine zu heiß sein könnten. Doch das ist kein Problem: Ich halte die warmen bis heißen Steine selbst in der Hand und achte darauf, dass sie die richtige Temperatur haben. So bleibt es für deinen Körper stets angenehm.
An kalten Tagen empfehle ich, mehr heiße Steine zu verwenden. Dies ist eine wahre Wohltat für einen ausgekühlten Körper.
Aloe Vera Massage
Lomi Lomi Nui – Die "Königin der Massagen"
Diese Massageform, die von den Kahunas auf Hawaii praktiziert wird, kombiniert Ritual und Körperarbeit. "Lomi" bedeutet so viel wie reiben, kneten oder die sanfte Berührung einer Katze. Die Massage vermittelt ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens.
Ich habe die Lomi Lomi Massage mit einer weiteren Königin vereint: der Königin der Pflanzen, ALOE VERA.
Obwohl ich nicht strikt dem traditionellen Ritual folge, habe ich viele Techniken der Lomi Lomi Massage integriert. Ich wünsche dir eine erholsame Auszeit und danach eine samtweiche Haut dank des Aloe Vera Gels, das aus den Kanarischen Inseln stammt.
Zunächst öle ich den Körper ein, bevor ich das pure Aloe Vera Gel auftrage und es mit den Lomi Lomi Griffen einarbeite. Auf Wunsch erhältst du für dein Gesicht ein oder zwei Scheiben der frischen Aloe Vera Pflanze.
Sylvia`s Breuss Massage
Zu Beginn dieser Massage führe ich einen umfassenden Körpercheck durch. Dabei überprüfe ich, ob und in welchem Maße deine Beine versetzt sind.
Im Anschluss beginne ich mit der Breuss-Massage. Diese manuelle und energetische Rückenmassage zielt darauf ab, seelische, energetische und körperliche Blockaden zu lösen. Gleichzeitig wird die Gesundheit der Bandscheiben gefördert.
Ich dehne sowohl die Armgelenke als auch die Beine, um die Schultern zu entspannen. Dies verbessert die Beweglichkeit und Flexibilität der Arme. Auch die Hüfte wird durch das Dehnen der Beine gelockert, was ebenfalls zur Dehnung der Beinmuskulatur beiträgt.
Am Ende der Sitzung messe ich erneut deine Beine, um festzustellen, ob noch eine Verschiebung vorhanden ist.
Sylvia`s Triggerpunkt Massage
Triggerpunkte sind überempfindliche Stellen, die im gesamten Körper tastbar sind. Verspannte Muskelfasern können Schmerzen verursachen, wobei die meisten Triggerpunkte im Nacken, Schulter- und Rückenbereich lokalisiert sind. Diese Punkte können oft die Ursache für Kopfschmerzen und Migräne sein.
Ich empfehle, diese Massage in Kombination mit Breuss Massagen durchzuführen (siehe Angebot). Es ist wichtig zu wissen, dass ich nicht direkt in den Schmerz arbeite, sondern bis zum Schmerzpunkt. Du hast die Kontrolle über den Druck, den ich ausüben darf. Zunächst setze ich eine Massagepistole ein, die durch Vibrationen nicht nur die oberen Muskelschichten, sondern auch tiefere Gewebeschichten erreicht. Durch diese Vibrationen wird der Schmerzpunkt weniger intensiv wahrgenommen. Anschließend massiere ich die betroffenen Stellen und überprüfe, ob der Schmerz oder Verklebungen noch spürbar sind. Um eine gute Durchblutung wiederherzustellen, verwende ich zusätzlich Silikonschröpfgläser.
Zum Abschluss gibt es eine wohltuende Massage, um die betroffenen Stellen zu beruhigen und zu entspannen
Akupressur
Dies ist eine gesundheitsfördernde Technik, die den Menschen als Ganzes betrachtet und die Verbindung zwischen Körper und Geist auf eine tiefere und harmonische Weise stärken kann.
Jin Shin do Akupressur ist der Weg des mitfühlenden Geistes und der inneren Balance. Ich möchte diesen bedeutenden Weg gehen und daher werde ich die umfassende Ausbildung ab 2027 starten, um mein Wissen und meine Fähigkeiten zu erweitern.
Die Jin Shin do Akupressur kombiniert die Traditionelle Chinesische Medizin, die tief verwurzelte taoistische Philosophie und eine exakte japanische Fingerdruck-Technik mit wertvollen Erkenntnissen der westlichen Psychologie. Damit kann ich jeden einzelnen Menschen auf seiner individuellen Ebene abholen und unterstützen.
Cellulite Massage und Bodywrapping
Die Cellulite-Massage ist eine manuelle Behandlung, die mit einer selbstgemachten Anti-Cellulite-Creme, einer Bürste und Silikonschröpfgläsern an Po, Beinen, Bauch und Armen durchgeführt wird.
Das Body Wrapping ist eine Wickeltechnik, bei der der Körper zunächst mit Cellulite-Creme behandelt wird. Anschließend wird ein Baumwollstoff, der mit Öl durchtränkt ist, aufgelegt und mit getrockneten Brennnesseln bedeckt. Zum Schluss wird alles straff mit Folie umwickelt, um den Stoffwechsel und das Lymphsystem intensiv zu stimulieren. Diese Methode kann das Erscheinungsbild von Orangenhaut verringern und bei regelmäßiger Anwendung zu einer Reduktion des Umfangs führen. Nach einer Einwirkzeit von 45 Minuten wirst du von der Wickelung befreit. Ich erfrische deine Haut mit einem warmen, feuchten Tuch, und eine Aloe-Vera-Creme versorgt sie mit wertvollen Nährstoffen.
Manuelle Kosmetische Lymphdrainage
Nach Dr. Vodder
Die Manuelle Lymphdrainage ist eine spezielle Form der Massage, die gezielt entwickelt wurde, um das Lymphsystem effektiv zu aktivieren und zu stimulieren. Diese Methode steigert den Abtransport von überschüssigem Wasser und schädlichen Schlack Stoffen erheblich. Das Ziel der MLD ist nicht nur die Entgiftung des Körpers; sie verbessert auch den gesamten Stoffwechsel, beruhigt sensible und empfindliche Haut und fördert somit das allgemeine Erscheinungsbild. Darüber hinaus kann die MLD die Heilung von Vernarbungen beschleunigen und die damit verbundenen Schmerzen signifikant lindern.
Ich empfehle zudem eine Kombination aus Lymphdrainage und Cellulite Body Wrapping (siehe Angebot).
Fussreflexzonen Massage
Fussreflexzonen Massage
Unsere Füsse haben eine direkte und bedeutende Verbindung zu den jeweiligen Organen des gesamten Körpers. Bei der Fussreflexzonenmassage wird der gesamte Fuss umfassend massiert. Die Nervenimpulse werden aktiviert, und dabei werden die dazu gehörenden Organe angeregt, sich auf natürliche Weise selber zu regenerieren und ihre Funktion zu optimieren.